美容は自己肯定感を高める一方で「美容疲れ」も顕在化

Posted on | 1月 17, 2026 | No Comments

美容は自己肯定感を高める手段である一方、過度な負担や疲れを生み出している実態もある。

インナーケア美容ブランド「RIA RASA（リアラーサ）」を展開する株式会社IONAは、30～59歳の女性983人を対象に実施した「美容疲れに関する調査」の結果を2026年1月15日に発表した。

調査では、約8割の女性が美容・健康ケアを日常的に継続しており、なかでもスキンケアが最も多かった。美容や健康の取り組みが生活のルーティンとして定着している実態が浮かび上がった。

美容ケアの目的については、「好きな自分でいたいから」（36.8％）が最多で、「自己肯定感を上げたいから」（36.4％）が続いた。実際に美容を行うことで「自己肯定感が上がる」と感じた経験がある人は8割を超え、美容が外見だけでなく内面の満足感とも強く結びついていることが明らかになった。

一方で、ケアを続けていても「自分に満足できない」と感じた経験がある人は7割以上に達した。また、約6割が「美容を頑張らなければならない」と義務感を抱いた経験があると回答した。他者との比較や理想の高さなど外的評価が、美容へのプレッシャーや疲労感を高めているとみられると分析している。

タグ: ユーザー調査, 美容疲れ, 美容疲れ調査

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データ＜資料／政府、日本公庫＞

【美容系料金／2024年】
小売物価統計調査より
＜2025年5月＞
（県庁所在都市の平均）
品目／料金(円)／(前年比)
理髪料／3,728(+60)
パーマネント代／8,697(+153)
カット代／3,735(+52)
ヘアカラーリング代／6,375(+133)
エステティック料金／12,264(＋276)
‥‥‥‥‥‥‥‥
【消費者物価指数／2024年】
＜2025年1月＞
品目：指数(前年比)
総合指数：108.5(＋2.7)
理髪料：103.3(＋1.4)
パーマネント代：104.3(＋1.4)
カット代：104.4(＋1.5)
ヘアカラーリング代：104.3(＋1.5)
エステティック料金：106.2(＋1.5)
＊2020年＝100
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【美容品目の家計調査／2024年】
1世帯当り年間支払金額
＜2025年2月＞
品目：金額(前年比／％)
理髪：4903円（＋0.4）
パーマ：2430円（－1.7）
カット：6991円（+2.8）
その他：2万4160円（+5.4）
＊家計調査「二人以上の世帯」より
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【日本政策金融公庫・生衛融資】
＜2026年1月5日発表＞
融資の種類：利率
・無担保融資の基準金利（税務申告を2期終えている人）：3.20-4.70％
・有担保融資の基準金利：2.20-4.30％
・マル経融資（特利Ｆ）：2.30％
＊条件によって金利が違います。
＊上記以外の融資と利率は
日本公庫融資情報