出勤前のトレーニングでモチベーションアップ

Posted on | 6月 19, 2016 | No Comments

こんにちは！
梅雨に入りジメジメした日が続きますね、、
癖毛の私にとって湿度は大敵です！！

最近は体を動かす事が楽しくて、
休みの日や出勤前にジムでトレーニングをしています！！

元々体を動かす事が好きなので、
モチベーションも上がりますし
出勤前にトレーニングすると、
シャキッと目が覚めてその日一日、元気に仕事が出来るんです！！

また、スクワットをすると足腰が鍛えられて、
カットの練習をする時、落とし腰がそんなに辛くなく、綺麗な姿勢で出来る！！気がします、、(笑)

綺麗な姿勢でカットしてる姿ってかっこいいですよね！
私も見習いたいです☆

このように、朝のトレーニングには
たくさんのメリットがあるんです♪
早起きは三文の徳ってこういう事なんですかね、、＿φ(￣ー￣ )

ジメジメしてどんよりしがちな季節ですが、
元気いっぱいのパワーでお店を活気付けていきたいです☆

写真は、本文とは全く関係ありませんが、スタッフで日光に行った時のものです。。

藤井美咲さん

【著者プロフィール】
25年：国際理容美容専門学校卒業
25年：株式会社ビューティ横田入社、maniCREAREルミネ北千住店配属、現在アシスタント
▽年齢:21歳
▽趣味：スキューバダイビング、写真を撮ること
▽好きな食べ物：うどん
▽はまってること：最近飼い始めたハムスターの観察

タグ: 私のサロン日記

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データ＜資料／政府、日本公庫＞

【美容系料金／2022年】
小売物価統計調査より
＜2023年4月21日＞
（県庁所在都市の平均）
品目／料金(円)／(前年比)
理髪料／3,610(+4)
パーマネント代／8,369(+34)
カット代／3,642(+18)
ヘアカラーリング代／6,079(+36)
エステティック料金／11,994(+94)
・47都市の料金は、こちら
・品目詳細、料金算出は、こちら
‥‥‥‥‥‥‥‥
【消費者物価指数／2023年】
＜2024年1月19日発表＞
品目：指数(前年比)
総合指数：105.6(＋3.2)
理髪料：101.8(＋1.4)
パーマネント代：102.8(＋2.3)
カット代：102.9(＋1.9)
ヘアカラーリング代：102.8(＋2.2)
エステティック料金：104.7(＋2.1)
＊2020年＝100
‥‥‥‥‥‥‥‥
【美容品目の家計調査／2023年】
1世帯当り年間支払金額
＜2024年2月6日発表＞
品目：金額(前年比)
理容：4882円（-12）
パーマ：2472円（-17）
カット：6803円（+264）
その他：2万2928円（+1259）
＊家計調査「二人以上の世帯」より
‥‥‥‥‥‥‥‥
【日本政策金融公庫・生衛融資】
＜2024年4月1日発表＞
融資の種類：利率
・無担保融資の基準金利：2.15-3.25％
・有担保融資の基準金利：1.15-2.85％
・マル経融資（特利Ｆ）：1.25％
＊条件によって金利が違います。
＊上記以外の融資と利率は
日本公庫融資情報